Lerntipps für bessere Konzentration

Lerntipp 7: Gehirnpflege ist die Voraussetzung für Konzentration

Hegt und pflegt euer Gehirn! Was braucht das Gehirn um sich konzentrieren zu können? Damit sich unser Gehirn gut konzentrieren kann, muss es zuallererst gut versorgt sein. Es muss quasi „angeschaltet“ werden. Diese „Anschaltknöpfe“ findet ihr bei den Lerntipps fürs Gehirn. Diese sind im einzelnen: genügend Wasser trinken, Gesunde Ernährung, Viel Sauerstoff, Bewegung, Gute Laune und rechtzeitige Pausen. Sollte einer dieser Punkte nicht erfüllt sein,

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Lerntipp 8: Konzentrationsmonster verbannen

Verjagt die Störenfriede! Was sind Konzentrationsmonster? Konzentrationsmonster wollen verhindern, dass ihr in Ruhe arbeiten, lernen oder Hausaufgaben machen könnt.  Wer sind die Monster von außen, die die Konzentration stören? Monster können äußere Umstände sein, wie  Spielsachen, die ein Kind von den Hausaufgaben ablenken können. Deshalb kann  es manchmal besser sein, wenn Kinder die Hausaufgaben vielleicht an einem anderen Ort als dem Kinderzimmer erledigen. Natürlich ist

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So geht Konzentration: Keine Müll-Zeit produzieren

Lerntipp 9: Lern-Zeit und Frei-Zeit trennen

Produziere keine Müllzeit! Was ist Müllzeit und wie verhindert sie Konzentration? Müllzeit entsteht, wenn du nirgends richtig bei der Sache bist, weil du Lernen und Freizeit vermischt. Das heißt, beim Lernen denkst du vielleicht an deine Whatsapp-Nachrichten und es bleibt nichts vom Stoff hängen. Auch deine Freizeit kannst du nicht genießen, weil du vorher nicht richtig gearbeitet hast, nicht weitergekommen bist und nun ein schlechtes

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Wer noch eine Konzentrationsübung vor dem Lernen macht, wird mehr Lernerfolg haben.

Lerntipp 10: Konzentrationsübungen

Konzentriert geht’s wie geschmiert! Welche einfachen Konzentrationsübungen gibt es? Wer zusätzlich etwas machen will, um seine Aufmerksamkeit zu steigern, der kann kleine Konzentrationsübungen durchfühen. Das ist sinnvoll vor dem Lernen oder in den Lernpausen oder sogar während einer Prüfung. Einfache Übungen gibt es genug: Z.B. die Hände falten, indem man die Finger ineinander kreuzt. Dann 10 x kneten, bis sie warm sind. Nun die Hände

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